2020年12月– date –

この記事では、１週間に１回、多くても２回の排便しかしていなかった私が、ほぼ毎日排便するようになった３つの方法をご紹介します。 便秘薬は一切頼りませんし、野菜嫌いなので野菜を食べる量を増やすこともしません。 怪しい通販を勧めるわけでもないの...

日記、ブログ、ダイエット、ランニング、早起き……。 習慣にしたくてもできなかったこと、あなたにもありませんか？ 私は毎年、１２月になると来年の日記を買って「今度こそ日記を毎日書くぞ！」と決意しては三日坊主で終わっていました。 けど、この本には...

あなたには、こんな悩みありませんか？ 化粧水を手のひらに温めてからパッティングすると効果抜群って聞いたけど、手間に感じてやらなくなった 美容液や乳液、クリームを買うんだけど、面倒になって化粧水やオールインワンジェルだけにしてる スキンケアっ...

１２月も１週間を過ぎると、社内でも通勤中の電車内、お家でも暖房がガンガンにかける時期ですね。 この時期、私はいつも最初に唇がパリッと乾燥してきます。 乾燥するのは唇だけではなく、顔全体のお肌なのでしょうが、個人的にお肌や髪の乾燥は気付きに...

女性は体を温めることは大事！ そうよく聞きますよね。 けど、毛布に包まって温めるわけにもいかないし、どう温めればいいんだろう？ 温めることで自分の体にどんな良いことが起こるんだろう？ そんな疑問を解決してくれる、おすすめの本を見つけました！ ...

こんにちは、ずぼら女子のYui　Kinouです。 お肌のタイプによって選ぶスキンケア化粧品は異なりますよね。 ネットで調べてみると、お肌の種類によっておすすめの化粧水、美容液、乳液・・・とスキンケア化粧品の種類で記事が別々に書かれています。 お肌の...