【美容機器】スキンチェッカーの使い方と適切なお肌の水分量、記録ノートの例

スキンチェッカーをご存知ですか？

スキンチェッカー（肌水分チェッカー）は、
お肌の水分バランスを数値で教えてくれる、
手のひらサイズの美のアドバイザーです。

自分の本当のお肌の性質、日常でのお肌の変化、
生活パターンの影響、新しいお手入れを取り入れた時の
お肌の違いを数字で追うことができる優れたアイテムです。

私の場合、新しいお手入れを取り入れた時に
スキンチェッカーを使ってお肌の違いを
数字で追っているうちに、
お肌の水分量がどんどん増えて
もっちりお肌になってきました。

この記事では、スキンチェッカーの使い方や
適切なお肌の水分量についてと、
お手入れの方法を変えて数値を追った話など
紹介していきます。

スキンチェッカーとは

スキンチェッカーとは、頬などに軽く当てるだけで
お肌の水分量を測れる電子機器です。

水分量だけでなく油分量も同時に測定できます。

しかも測定時間はほんの数秒です。

数値は液晶画面に表示されるので、
簡単に自分でお肌の状態をチェックできます。

お肌の水分バランスを数値で見ることが可能なため、
自身のお肌を客観的に知ることができ、
スキンケアの効果を目で見て確認できます。

お肌の状態を知りたい方にはもちろん、
自分に合ったスキンケア方法を見つけたい方にも
おすすめの商品です。

お値段は２，０００円前後と購入しやすい
金額なので、買って損はありません。

スキンチェッカーで肌の状態を知ろう

お肌って、スキンケアは同じなのに、
調子がいい時と悪い時がありますよね。

女性の肌は、生理サイクルに合わせて変化します。

１ヶ月間、毎日同じスキンケアを続けていたとしても、
生理前と生理後では肌の状態はバラバラ。

その日の環境、季節、睡眠時間によっても変動します。

冬の場合だと、暖房をつけて乾燥した部屋にいると
お肌の調子は悪くなります。

お肌のトラブルを減らすためには
自分のお肌の周期や影響する環境を把握して、
その日の肌に合わせたスキンケアを
行うことが大切です。

でも、自分の感覚で判断するのは
難しいですよね。

間違えたスキンケアを行うと、
かえって逆効果になることもあります。

スキンチェッカーであれば、
数値で正確にお肌の状態を把握して
その日のお肌に合わせたスキンケアを
行うことが可能なのです。

適切なお肌の水分量は？

お肌にうるおいを感じる水分量は、
一般的に33％~52％とされています。

ただし個人差があるため、この数値は
あくまでも目安としましょう。

スキンケアの直後に水分量を72％以上
確保できていれば、時間とともに減少しても
33％をキープしやすいとされています。

そのため、72％に達するケアを目指すことで、
うるおいを持った艶めくお肌に近づくことが
できます。

スキンチェッカーの使い方

使い方はとても簡単です。

電源を入れ、スキンチェッカーの先端を
お肌に当てて、3~5秒ほど待つだけで
測定できます。

ただし、お肌に垂直にあたっていなかったり
汚れなどが付着していたりすると、
正確に測定できない場合があります。

化粧液や乳液などが付いたお肌に使用した後は
ティッシュやアルコールタオルなどで
拭いてから使用しましょう。

スキンチェッカーで正確に測るためのタイミング

スキンチェッカーを使用するタイミングは、
メイクを落とす前とスキンケアをした後、
１日２回の測定がおすすめされています。

私の場合、メイクを落とす前の測定が難しいので、
朝と夜の、洗顔後とスキンケア後の１日４回測定を
行っています。

スキンケア前やメイクを落とす前の測定は、
基本の肌状態を知る目安です。
また、重点的にスキンケアを行う部位を把握します。

スキンケア後はお手入れの過不足を知る
手掛かりとして測定します。

時間がなかったり、生活に取り入れ難い場合は
スキンケア後に測定し、お手入れに過不足がないか
チェックするといいでしょう。

スキンチェッカー記録ノートの例

スキンチェッカーによっては、
手持ちのスマホに専用アプリをダウンロードして
測定結果を管理することができる製品もあります。

私の場合はお手入れをした手で
スマホに触れてペタペタにしたくないので
自分でノートに記録しています。

その記録ノートがこちらです。

上から順に、日付。
記録した時間（ケア前（朝）、ケア後（朝）など）。

左頬、右頬、おでこ、鼻、口周り、目元の部位の順で
水分・油分・弾力を書いています。

一番下には、お肌に影響した事象を書きます。

縦線を引くのが手間ではありますが、
数値の変化を見るのはすごく面白いので
おすすめです。

まとめ

いかがでしたでしょうか？

スキンチェッカーについての使い方や
お肌に適切な水分量の目安、使うタイミングを
説明しました。

私のスキンチェッカーの記録ノートも
参考になれば嬉しいです。

体温計のように手軽に測れるスキンチェッカー。

スキンチェッカーを１つ持っておくだけで、
お手入れの成果が数字でわかりやすく
把握することができます。

私としては、ずぼら女子にこそおすすめしたい
電子機器です。

お肌の状態は目で見て分かりません。

一手間も二手間もかけて毎日行うスキンケアは
面倒になり適当なスキンケアになりがちです。

ですが、スキンチェッカーを使うと
その一手間も二手間も、効果があるものだと
面白いぐらいに明確に分かります。

効果が分かると、スキンケアを疎かにはできなくなります。

ぜひ、スキンチェッカーをお試しください！